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| Xalapa, Ver. | 18 Abr 2024 - 10:37hrs

RTV Noticias

Veracruz, Ver. 18/04/2024.- La Secretaría de Protección Civil del Estado de Veracruz (SPC) indicó que para evitar problemas como golpes de calor no basta con beber un poco de agua, la idea es hidratarse correctamente.

Para evitar que las altas temperaturas afecten, es necesario tomar dos litros de agua al día, y evitar el consumo de bebidas alcohólicas o con mucha azúcar.

Sumado a la buena hidratación, se tiene que usar ropa ligera y de colores claros, procurando estar en lugares frescos y con sombra.

Cómo extra, ayuda usar protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y sombrilla, todo esto contribuirá a cuidar la salud.